Daily good en français

Idées de gratitude

Chaque fois que j'ai une attente de 5 minutes, je commence mentalement une liste de gratitude. Voici comment débute ma liste : merci pour : N'avoir pas froid, n'avoir pas faim, avoir un toit sur ma tête Vivre du bon côté du monde Vivre au rythme des saisons Avoir la sécurité de l'emploi La chance d'avoir pu faire des études Le goût d'apprendre et de parler des langues Avoir des amis extraordinaires Ne pas être seule Etre en bonne santé Avoir des parents en bonne santé Pouvoir passer du temps dans la nature Savoir nager Avoir le temps de cuisiner…
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Daily good en français

Commencez un journal de gratitude

Vingt-et-unième jour : Commencez un journal de gratitude La gratitude n’est pas seulement la plus grande des vertus mais la mère de toutes les autres. En ce jour final du défi de la gentillesse, faites une pause pour reconnaître la myriade d’expériences des trois dernières semaines. Quelle aventure cela a été ! La gentillesse a une tendance à être bi-directionnelle, enrichissant à la fois le donneur et le receveur. Et donc l’acte de gentillesse du jour est de commencer un journal de gratitude. Réfléchissez à trois cadeaux dans votre vie pour lesquels vous êtes reconnaissant et écrivez-les. Petits ou grands,…
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